幸年期講座潜入体験　第八話

守り神の女神様が去ったあとは、デリケートゾーンの皮膚にも要注意

更年期以降、悲しいかな実感することの一つが肌（皮膚）の衰えです。張りがなくなるためにしわやたるみが増え、化粧のノリも悪くなります。しかも宮原先生によると、皮膚が衰えるのは顔だけではなく、おしものデリケートゾーンにも及ぶとのこと。とくに膣は、元々単層細胞の薄い組織のため、女性ホルモンが減少するとかさかさになり、自浄作用も弱まります。そのため強い刺激を受けると炎症が起きやすく、細菌などに感染しやすくもなるそうです。、そのため、ついタオルでごしごし洗ってしまったり、強いウォシュレットを使うなどをするのはとてもリスキーです。先生がおすすめするのは、「洗顔用に泡立てた細かな泡で、おしものあたりをやさしく洗ってぬるま湯で流す、清潔を保つ」という方法です。

また、同じ理由で閉経以降の女性では、、６割以上の人が性交痛を経験するとのこと。その場合の対策には、ホルモン治療療法（HRT）が有効ということです。詳しくは、かかりつけの婦人科医に相談してみてください。

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記事一覧

• 幸年期講座潜入体験第一話
• 幸年期講座潜入体験第二話：そもそも更年期って？　閉経って？ 〜閉経後の人生は神様からの贈り物〜
• 幸年期講座潜入体験第三話：守り神の女神にさようなら。これからは素の自分磨きを
• 幸年期講座潜入体験第四話：健康維持には、身体の状態を記録することから始めましょう
• 幸年期講座潜入体験第五話：「転ばぬ先の杖　転倒骨折をしないための運動・栄養を」を基本目標に
• 幸年期講座潜入体験第六話：おうちで一定の時間に血圧を測る習慣（自分の家庭内血圧を把握する）
• 幸年期講座潜入体験第七話：症状が辛いときは、“さなぎになる”と宣言するのも対処のひとつ
• 幸年期講座潜入体験第八話：守り神の女神様が去ったあとは、デリケートゾーンの皮膚にも要注意
• 幸年期講座潜入体験第九話：更年期世代の便秘は腸内細菌が対策のカギ。「おなかの中でよい便を育てる」意識を
• 幸年期講座潜入体験第十話：更年期は、心構えと準備があれば怖くない！
• 幸年期講座潜入体験第十一話：誰もが知っておきたい排泄にまつわる基本とケア
• 幸年期講座潜入体験第十二話：男女差の大きい尿トラブル。もれやすい女性、出にくい男性
• 幸年期講座潜入体験第十三話：精神的ショックの大きい便失禁、意外な解決法とは？
• 幸年期講座潜入体験第十四話：便失禁対策＝すべての世代に共通する快便対策
• 幸年期講座潜入体験第十五話：ピンピンコロリを目指す